| Jolking ® - DIE sportliche Innovation |
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Die von Personal Trainerin Alexandra Schügerl entwickelte Methode JOLKING®, so sanft wie Walking und so effektiv wie Joggen, entstand vor dem Hintergrund, dass Joggen für viele „Sport-willige“ zu belastend ist. Es wirkt sich aufgrund falscher Technik teilweise ungünstig auf Gelenke und Rücken aus. Untrainierte leiden oftmals unter Über-lastungserscheinungen. Für Menschen mit einem Gewicht über 100 kg ist es als Einstieg ungeeignet. Walking fehlt oftmals die Anerkennung als effektive Sportart. Neueste Studien über Nordic Walking melden Zweifel hinsichtlich des Stockeinsatzes und eines Rückgangs der eigenen Koordinations-fähigkeit. Alexandra Schügerls Ziel bei der Entwicklung von JOLKING® war es, eine Methode zu kreieren, die für nahezu Jedermann geeignet ist. Das ist gelungen! So kann JOLKING® von Übergewichtigen ebenso gut durchgeführt werden, wie von Menschen mit unterschiedlichen Krankheitsbildern wie Asthma, Diabetes, Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck, usw. JOLKING® erweist sich sinnvoll als Einstieg in den Sport sowie als Technikschulung und Korrektur für geübte und Leistungsläufer zur Vermeidung von Überlastungserscheinungen. Sie können sich auch jederzeit zum/zur JOLKING®- Trainer/-in ausbilden lassen. Diesbezüglich werden Diplom Sportwissenschaftler, Sport-/Gymnastiklehrer, Personal-/Fitness-Trainer angesprochen, die bereits im Personaltraining tätig sind und Ihre Kenntnisse und Fähigkeiten um einen aktuelle und sensationelle Methode erweitern möchten. Die Begegnung und Zusammenarbeit mit Alexandra Schügerl ist eine große Bereicherung für artKontour, und die dadurch entstandene persönliche Freundschaft mit Angelika Deuber hat sogar bei einem "Bewegungsmuffel" eine absolut sportliche Begeisterung hervorgerufen! Alexandra Schügerl LIEBT und LEBT ihre Berufung. Ihr gesamtes Herzblut widmet sie ihrer Arbeit und ihren Kunden. schließen wir uns, auch aus gemeinsamen Erfahrungen heraus, gerne an! Video-TIPP: |